गर्मियों में त्वचा की एलर्जी: कारण लक्षण और रोकथाम

गर्मियों (Summer Season) का मौसम न केवल शारीरिक सेहत के लिए चुनौतियां लाता है बल्कि इस गर्म मौसम में त्वचा को भी कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। गर्मियों के मौसम में तेज धूप और ह्यूमिडिटी यानी आद्रता के चलते त्वचा की एलर्जी (skin related allergies) के मामलों में तेजी आ जाती है। इस मौसम में नमी और गर्मी की वजह से त्वचा की कई दिककतें उभरने लगती हैं। कई बार देखभाल और परहेज की कमी के चलते त्वचा की ये दिक्कतें गंभीर हो जाती हैं। ऐसे में त्वचा की एलर्जी के कारणों को समझना और इन्हें रोकना जरूरी हो जाता है। त्वचा की एलर्जी के कारणों और लक्षणों को समझ कर इसे सही तरह से मैनेज करने में मदद मिल सकती है। चलिए इस लेख में जानते हैं कि त्वचा एलर्जी क्या है और इसके कारण क्या हैं। साथ ही जानेंगे कि इससे बचाव करने के तरीकों और इसके मैनेजमेंट के बारे में सब कुछ। सटीक मेडिकल जांच और हेल्थ से जुड़ी समस्याओं के समाधान के लिए डॉ. लाल पैथलेब्स का ऐप डाउनलोड कीजिए।

गर्मियों में होने वाली त्वचा की आम एलर्जी क्या हैं?

गर्मियों के मौसम में तेज धूप, धूल, गर्म तापमान और ह्यूमिडिटी के चलते त्वचा पर कई तरह की एलर्जी होने लगती है। कुछ सबसे आम एलर्जी इस प्रकार हैं –

1. हीट रैशेज (Heat Rash) – हीट रैशेज को आम भाषा में घमोरियां भी कहा जाता है। हीट रैशेज गर्मी की सबसे आम स्किन ऐसा तब होता है जब स्किन पर पसीने की ग्रंथियां बंद हो जाती हैं। ऐसे में पसीना त्वचा के नीचे फंस जाता है और त्वचा पर लाल चकत्ते और दाने निकलने लगते हैं। ये दाने रंग में लाल होते हैं और इनमें लगातार खुजली और चुभन होती है। हीट रैशेज अक्सर छाती, अंडरर्म्स और गर्दन के आस पास निकलते हैं।
2. सूरज की एलर्जी (Sun Allergy) – सन एलर्जी यानी सूरज की एलर्जी तब होती है जब सूरज के एक्सपोजर पर शरीर रिएक्शन करता है। ऐसी कंडीशन में सूरज के संपर्क में आने वाले अंग जैसे चेहरा, हाथ, गर्दन, छाती पर लाल चकत्ते और दाने पड़ने लगते हैं। इन चकत्तों में खुजली होती है और कुछ समय बाद ये अपने आप ठीक भी हो जाते हैं।
3. कॉन्टेक्ट डर्माटाइटिस (Contact Dermatitis) – कॉन्टेक्ट डर्माटाइटिस वो कंडीशन है जिसमें त्वचा किसी खास सुगंध, कैमिकल या धातु के संपर्क में आता है। इसके चलते स्किन पर लालिमा, खुजली, सूजन दिखने लगती है। कभी कभी इस स्थिति में त्वचा पर सूखी पपड़ी के पैच भी जम जाते हैं।
4. हीट हाइव्स (Heat Hives) – तेज और गर्म तापमान में ज्यादा शारीरिक मेहनत करने से त्वचा पर छोटे छोटे लाल दाने दिखने लगते हैं। इन दानों को पित्ती कहते हैं औऱ इनमें काफी खुजली और जलन पैदा होती है। पित्ती वाले दाने ठंडे माहौल में जाने के बाद गायब हो जाते हैं।
5. फंगल इंफेक्शन (Fungal Infections) – तेज गर्म मौसम में जब ह्यूमिडिटी बढ़ती है तो त्वचा पर फंगल इंफेक्शन हमला करता है। इस कंडीशन में त्वचा के कुछ हिस्सों खासकर पैर, अंडरआर्म्स जैसी नम जगहों पर लाल और खुजली वाले छल्ले के आकार के चकत्ते पड़ने लगते हैं। ये पपड़ीदार होते हैं औऱ इलाज न होने पर गोल गोल आकार में ही बढ़ते हैं।

गर्मियों में त्वचा की एलर्जी के सामान्य कारण क्या हैं?

गर्मियों में तेज धूप, गर्म मौसम और आद्रता त्वचा की एलर्जी के लक्षणों को बढ़ाते हैं। ऐसे में त्वचा की एलर्जी को पैदा करने वाले कारणों को जानना जरूरी है ताकि एलर्जी को सही तरीके से मैनेज किया जा सके। त्वचा की एलर्जी के कुछ सामान्य कारण इस प्रकार हैं –

1. गर्मी (Excess Heat) – तेज गर्मी और बढ़ा हुआ तपमान स्किन पर ज्यादा पसीना लाता है जिससे त्वचा पर फंगल इंफेक्शन, चकत्ते, पित्ती, जलन औऱ चुभन होने लगती है।
2. नमी (Excess Humidity) – ज्यादा तापमान के साथ साथ बढ़ती हुई ह्यूमिडिटी यानी आद्रता के चलते स्किन पर दाने और चकत्ते निकलने लगते हैं। इस दौरान त्वचा पर बुरी तरह खुजली होती है।
3. सूरज की तेज किरणें (Sun Exposure) – सूरज की तेज हानिकारक यूवी किरणें स्किन एलर्जी को ट्रिगर करती हैं। इससे एक्जिमा की समस्या बढ़ सकती है।
4. कैमिकल और जहरीले तत्व (Chemical Irritants) – उद्योगों से निकलने वाले कैमिकल, कुछ परफ्यूम, पराग के कण और यहां तक कि क्लोरीन युक्त पानी भी कॉन्टेक्ट डर्माटाइटिस का कारण बन सकता है।
5. पसीना और रगड़ (Sweat and Friction) – गर्म मौसम में ज्यादा पसीने के साथ मिलकर तंग और सिंथेटिक कपड़े स्किन पर रगड़ पैदा कर सकते हैं जिससे त्वचा पर चुभन और जलन पैदा होती है।
6. हवा के जरिए फैलने वाली एलर्जी (Airborne Allergens) – हवा में फैले पराग के कण, धूल और पर्यावरण में बह रहे एलर्जिक कणों से स्किन रिएक्ट करती है जिससे स्किन एलर्जी होने लगती है।

स्किन एलर्जी से किस तरह बचाव किया जा सकता है?

गर्म मौसम स्किन पर कई तरह के रिएक्शन का कारण बनता है। देखा जाए तो कुछ तरीकों से त्वचा की एलर्जी के रिस्क को कम किया जा सकता है-

1. स्किन पर जलन और चुभन को दूर करने के लिए रोज स्नान करें।
2. पसीना आने के बाद रोज ठंडे पानी से स्नान करें।
3. त्वचा की नमी बनाए रखने के लिए बिना सुगंध वाला मॉस्चुराइजर इस्तेमाल करें।
4. बाहर निकलने से पहले स्किन पर सनस्क्रीन जरूर लगाएं। धूप में रहना है तो हर दो से तीन घंटे में सनस्क्रीन लगाते रहें।
5. दिन में ढेर सारा पानी पिए और लगातार हाइड्रेट रहें।
6. गर्म मौसम में हल्के रंग वाले, ढीले-ढाले, हवादार औऱ सूती कपड़े पहनें।

देखा जाए तो गर्मियों के मौसम में त्वचा एलर्जी बहुत ही आम बात है। लेकिन सही जागरुकता, परहेज और देखभाल के जरिए इसे काफी हद तक देका जा सकता है। अगर किसी मरीज में स्किन एलर्जी के लक्षण दिख रहे हैं तो डॉक्टरी सलाह ली जा सकती है। डॉक्टरी सलाह के बाद टोटल आईजीई टेस्ट के जरिए एलर्जी के बारे में पता लगाया जा सकता है। स्किन एलर्जी का पता लगाने के लिए डॉ। लाल पैथलैब्स में एलर्जी टेस्ट बुक करें। टेस्ट बुक करने के लिए डॉ. लाल पैथलैब्स का ऐप डाउनलोड करें।

FAQ

प्रश्न – गर्मियों में होने वाली सबसे आम स्किन एलर्जी क्या है?
उत्तर – गर्मियों में होने वाली सबसे आम स्किन एलर्जी हीट रैश है। ज्यादा गर्मी के कारण पसीना निकालने वाली ग्रंथियां बंद हो जाती हैं जिससे त्वचा पर दाने और चकत्ते पड़ जाते हैं।

प्रश्न – स्किन एलर्जी की पुष्टि के लिए कौन सा टेस्ट किया जाता है?
उत्तर – टोटल आईजीई ब्लड टेस्ट के जरिए स्किन की एलर्जी और उसके प्रकार का पता लगाया जा सकता है।