ডেঙ্গু হলে কী করবেন: ধাপে ধাপে গাইড

ডেঙ্গু ধরা পড়া ভীতিকর হতে পারে। এডিস মশার কামড় ডেঙ্গুর কারণ এবং এটি উচ্চ জ্বর, চর্মরোগ এবং চরম ক্ষেত্রে ডেঙ্গু হেমোরেজিক জ্বরের মতো উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে। সঠিকভাবে না সামলালে ডেঙ্গু মারাত্মক জটিলতার দিকে নিয়ে যেতে পারে। এই লেখায় আমরা জানব ডেঙ্গু কী, ডেঙ্গুর উপসর্গ, কীভাবে ডেঙ্গু চিকিৎসা করতে হয় এবং সুস্থ হতে ডেঙ্গু চিকিৎসার খাবার কী কী উপকারী।

ডেঙ্গু কী? (What is Dengue?)

ডেঙ্গু হল একটি ভাইরাসজনিত জ্বর যা সংক্রমিত এডিস মশার কামড়ের মাধ্যমে ছড়ায়। সাধারণত এই মশাগুলি সকালের শুরুতে এবং বিকেলের শেষভাগে সক্রিয় থাকে এবং পাত্র, কলস বা জমে থাকা জলে বংশবিস্তার করে।

ডেঙ্গুর কারণ (Causes of Dengue)

১. সংক্রমিত এডিস মশার কামড়ের মাধ্যমে ডেঙ্গু ভাইরাস (DENV) ছড়ায়।
২. অস্বাস্থ্যকর পরিবেশ এবং মশা নিয়ন্ত্রণের অভাব।
৩. ঘর বা কর্মস্থলের আশেপাশে জমে থাকা পানি।
৪. অতিরিক্ত জনসংখ্যা এবং বিশুদ্ধ পানির অভাব।
৫. মশা প্রতিরোধ সম্পর্কে সচেতনতার অভাব।
৬. সক্রিয় সময়ে বাইরে থাকার কারণে মশার সংস্পর্শে আসা।

ডেঙ্গুর উপসর্গ (Symptoms of Dengue)

১. চোখের পিছনে তীব্র মাথাব্যথা
২. বমি বমি ভাব এবং বমি
৩. হালকা রক্তপাত (নাক বা মাড়ি থেকে রক্ত পড়া)
৪. হঠাৎ উচ্চ জ্বর (১০৪°F বা ৪০°C পর্যন্ত)
৫. অস্থি ও পেশিতে তীব্র ব্যথা (“ব্রেকবোন ফিভার”)

ডেঙ্গু নির্ণয় (Diagnosis of Dengue)

১. NS1 অ্যান্টিজেন টেস্ট – প্রাথমিক কয়েক দিনের মধ্যে ভাইরাস সনাক্ত করতে কার্যকর।
২. IgM এবং IgG অ্যান্টিবডি টেস্ট – সাম্প্রতিক এবং পূর্ব সংক্রমণ শনাক্ত করতে সাহায্য করে।
৩. সম্পূর্ণ রক্ত গণনা (CBC) – প্লেটলেট ও শ্বেত রক্তকণিকার সংখ্যা পর্যবেক্ষণ করে।

ডেঙ্গু প্রতিরোধের উপায় (Dengue Prevention Tips)

ডেঙ্গু প্রতিরোধ করার জন্য ব্যক্তিগত সতর্কতা এবং পরিবেশগত পরিচ্ছন্নতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নিচে কিছু কার্যকর প্রতিরোধমূলক উপায় দেওয়া হলো:

১. জমে থাকা পানি পরিষ্কার করুন – ফুলদানি, ড্রাম, টব, কুলার, টায়ার প্রভৃতি স্থান থেকে নিয়মিত পানি ফেলে দিন।
২. মশারি ব্যবহার করুন – দিনে এবং রাতে মশার কামড় থেকে বাঁচতে সবসময় মশারি ব্যবহার করুন।
৩. পূর্ণ হাতা জামা ও ফুলপ্যান্ট পরুন – শরীর ঢেকে রাখলে মশার কামড়ের সম্ভাবনা কমে যায়।
৪. মশা প্রতিরোধী ক্রিম বা স্প্রে ব্যবহার করুন – বিশেষ করে বাইরে যাওয়ার আগে ব্যবহার করুন।
৫. উইন্ডো ও দরজার জালি ঠিক রাখুন – মশা ঘরে প্রবেশ করতে না পারে, তা নিশ্চিত করুন।
৬. ঘরের চারপাশ পরিষ্কার রাখুন – ঝোপঝাড়, আবর্জনা ও জমে থাকা নোংরা পানি দূর করুন।
৭. নির্ধারিত সময় অন্তর কীটনাশক ছিটান – বিশেষ করে বর্ষাকালে এবং যেখানে মশার প্রজনন বেশি হয় সেখানে।
৮. সচেতনতা বাড়ান – পরিবার ও প্রতিবেশীদের ডেঙ্গু প্রতিরোধ সম্পর্কে জানাতে উৎসাহিত করুন।

FAQs (সচরাচর জিজ্ঞাসা)

১. দ্রুত আরোগ্যের উপায় কী? (What is the quickest way to recover?)
বিশ্রাম, জলপান ও পুষ্টিকর খাবার।

২. প্রাথমিক ডায়াগনোসিসের জন্য কোন পরীক্ষা? (Which test is used for early diagnosis?)
NS1 অ্যান্টিজেন টেস্ট।