किडनी स्टोन/गुर्दे की पथरी: कारण, लक्षण और निदान

किडनी स्टोन सबसे आम यूरोलॉजिकल कंडीशन में से एक है, जिससे भारत की लगभग 12% आबादी प्रभावित है। ये स्टोन दर्दनाक हो सकते हैं और गंभीर कॉम्प्लीकेशंस पैदा कर सकते हैं। इसीलिए, इनके कारणों को समझना और इनके लक्षणों को जल्दी पहचानना बहुत ज़रूरी है ताकि तुरंत मेडिकल मदद ली जा सके, जो इस दर्दनाक कंडीशन को मैनेज करने और रोकने में मदद कर सके।

किडनी स्टोन क्या हैं?

किडनी स्टोन सख्त, ठोस चीज़ें होती हैं जो किडनी के अंदर तब बनती हैं जब यूरिन में मौजूद कुछ मिनरल और सॉल्ट कंसंट्रेट होकर क्रिस्टलाइज़ होने लगते हैं। इन्हें रीनल कैलकुली या नेफ्रोलिथियासिस भी कहते हैं, ये स्टोन रेत के एक छोटे से दाने से लेकर कंकड़ जितने बड़े आकार के हो सकते हैं।

छोटे स्टोन अक्सर बिना ज़्यादा परेशानी के अपने आप यूरिनरी ट्रैक्ट से निकल जाते हैं। लेकिन, बड़े स्टोन यूरेटर में फंस सकते हैं, जो किडनी को ब्लैडर से जोड़ने वाली एक पतली ट्यूब है, जिससे यूरिन का फ्लो रुक जाता है और बहुत दर्द होता है।

किडनी स्टोन किस वजह से होते हैं?

किडनी स्टोन आमतौर पर तब बनते हैं जब यूरिन में क्रिस्टल बनाने वाले सब्सटेंस, जैसे कैल्शियम, ऑक्सालेट, यूरिक एसिड और सोडियम नॉर्मल से ज़्यादा मात्रा में होते हैं और उन्हें घोलने के लिए लिक्विड काफ़ी नहीं होता। इसके अलावा, यूरिन में कुछ ऐसे सब्सटेंस भी नहीं हो सकते हैं जो आमतौर पर क्रिस्टल को एक साथ जमने से रोकते हैं।

कई वजहों से किडनी स्टोन का खतरा बढ़ सकता है, जैसे:

• पर्याप्त पानी न पीना
• एनिमल प्रोटीन, सोडियम या चीनी से भरपूर डाइट
• मोटापा
• गुर्दे की पथरी का पारिवारिक इतिहास
• कुछ मेडिकल कंडीशन, जिनमें गाउट, डायबिटीज, इन्फ्लेमेटरी बाउल डिजीज और हाइपरपैराथायरायडिज्म शामिल हैं

किडनी स्टोन के लक्षण क्या हैं?

लक्षण आमतौर पर तब शुरू होते हैं जब पथरी किडनी के अंदर घूमने लगती है या यूरेटर में चली जाती है, जहां यह यूरिन फ्लो को रोक सकती है।

किडनी स्टोन के आम लक्षण हैं:

• पीठ, बगल या पेट के निचले हिस्से में तेज़, लहर जैसा दर्द, जो अक्सर अलग-अलग गंभीरता का होता है
• दर्द जो कमर की ओर नीचे की ओर फैलता है
• समुद्री बीमारी और उल्टी
• पेशाब करते समय जलन होना
• धुंधला या बदबूदार मूत्र
• पेशाब में खून, जो गुलाबी, लाल या भूरा दिख सकता है
• बुखार और ठंड लगना

तुरंत होने वाली परेशानी से परे, किडनी स्टोन के दूसरे नुकसानों में हाई ब्लड प्रेशर, किडनी इन्फेक्शन, हार्ट की बीमारी और क्रोनिक किडनी डिज़ीज़ जैसी पुरानी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।

किडनी स्टोन का पता कैसे लगाया जाता है?

डायग्नोसिस में आम तौर पर यूरिन टेस्ट, ब्लड टेस्ट और इमेजिंग का कॉम्बिनेशन शामिल होता है। यूरिन टेस्ट में खून, क्रिस्टल या इन्फेक्शन के लक्षणों की जांच की जाती है। ब्लड टेस्ट किडनी के फंक्शन और मिनरल लेवल का पता लगाते हैं।

इमेजिंग, जिसमें एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड या CT स्कैन शामिल हैं, पथरी के साइज़, संख्या और सही जगह का पता लगाने में मदद करते हैं।

किडनी स्टोन को कैसे मैनेज और रोकें?

किडनी स्टोन का इलाज हर व्यक्ति में अलग-अलग होता है और यह सबसे अच्छा हेल्थकेयर प्रोवाइडर ही तय करता है। हालांकि, जनरल मैनेजमेंट स्ट्रेटेजी में यूरिनरी ट्रैक्ट को साफ रखने में मदद के लिए अच्छी तरह हाइड्रेटेड रहना और मेडिकल देखरेख में दर्द और परेशानी को मैनेज करना शामिल है।

रोकथाम ज़्यादातर खान-पान और लाइफ़स्टाइल में बदलाव पर फ़ोकस करती है:

• पेशाब को पतला रखने के लिए दिन भर खूब पानी पिएं
• सोडियम, एनिमल प्रोटीन और चीनी का सेवन कम करना
• ऑक्सालेट से भरपूर खाने की चीज़ों को कम करें, जैसे पालक, नट्स और चॉकलेट
• स्वस्थ शरीर का वज़न बनाए रखना
• बैलेंस्ड डाइट के हिस्से के तौर पर कैल्शियम से भरपूर खाना खाएं, और कैल्शियम सप्लीमेंट्स लेते समय सावधानी बरतें।

किडनी स्टोन में दर्द हो सकता है, लेकिन जल्दी पता चलने और लाइफस्टाइल में सही बदलाव करने से कॉम्प्लीकेशंस और दोबारा होने से बचा जा सकता है। लक्षणों को जल्दी पहचानना और समय पर मेडिकल मदद लेना बेहतर हेल्थ के लिए ज़रूरी कदम हैं।

अगर लक्षण बने रहें या किडनी स्टोन का शक हो, तो डॉक्टर से सलाह लें और डॉ लाल पैथलैब्स ऐप से किडनी टेस्ट बुक करें। आज।

पूछे जाने वाले प्रश्न

1. किडनी स्टोन के लिए क्या खाएं?

कैल्शियम से भरपूर डेयरी, कम सोडियम वाले खाने और खूब पानी पिएं। ऑक्सालेट से भरपूर खाने, रेड मीट और चीनी कम खाएं।

2. पथरी के लिए किडनी टेस्ट कैसे किया जाता है?

किडनी स्टोन की जांच के लिए डॉक्टर यूरिन टेस्ट, ब्लड टेस्ट और इमेजिंग जैसे एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड या CT स्कैन का इस्तेमाल करते हैं।